Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Сайт доктора Богданова

Четверг, 18.01.2018
Главная » 2012 » Август » 9 » Тест на депрессию
17:15
Тест на депрессию
При появлении симптомов депрессии вы можете самостоятельно пройти предложенный ниже тест, который покажет, насколько велика вероятность наличия у вас данного заболевания.

Под каждым вопросом есть несколько вариантов ответов. Вам нужно выбрать только один вариант по каждому вопросу, наиболее близкий к вашим ощущениям, и записать количество баллов, соответствующее данному варианту ответа.

1. Отмечаете ли вы у себя подавленное настроение?

        * Нет – 0 баллов
        * Очень редко – 1
        * Периодически – 2
        * Почти постоянно – 3
        * Постоянно подавленное настроение мешает мне работать и общаться с окружающими людьми – 4

2. Испытываете ли вы чувство вины?

        * Нет – 0
        * Периодически я чувствую, что подвел окружающих людей - 1
        * Я постоянно испытываю чувство вины за события, оставшиеся в прошлом – 2
        * Мое нынешнее состояние – это наказание за прошлые ошибки. Мне кажется, что окружающие винят меня в чем-либо  – 3
        * Я слышу голоса людей, обвиняющие меня в чем-либо – 4

3. Посещают ли вас мысли о самоубийстве?

        * Нет – 0
        * Нет, но у меня есть ощущение, что жизнь бессмысленна – 1
        * Иногда я желаю собственной смерти – 2
        * Я периодически думаю о самоубийстве, строю суицидальные планы  – 3
        * У меня были попытки самоубийства – 4

4. Сложно ли вам уснуть?

        * Нет – 0
        * Иногда я не могу уснуть в течение получаса – 1
        * Я не могу уснуть почти каждую ночь – 2

5. Просыпаетесь ли вы без причины среди ночи?

        * Нет - 0
        * У меня беспокойный сон – 1
        * Я просыпаюсь среди ночи и встаю с постели более 2 раз за ночь (позывы в туалет не учитываются) – 2

6. Сложно ли вам спать по утрам?

        * Нет – 0
        * Я могу проснуться рано утром, но потом снова засыпаю – 1
        * Если я проснулся рано утром, я уже не усну – 2

7. Есть ли у вас затруднения в работе или повседневной активности?

        * Нет – 0
        * Ощущение усталости, несостоятельности в работе или любимом занятии – 1
        * Утрата интереса к работе и занятиям любимым делом (хобби), отсутствие инициативы, апатия в работе – 2
        * Я стал уделять меньше времени работе или любимому занятию (хобби) – 3
        * Я перестал выполнять свою работу и отказался от хобби вследствие своего заболевания – 4

8. Отмечаете ли вы заторможенность в речи или мышлении?

        * Нет – 0
        * Есть незначительная заторможенность в общении с другими людьми – 1
        * Есть значительная заторможенность в беседе, но общение все еще возможно – 2
        * Заторможенность настолько сильна, что возникают трудности в общении – 3
        * Состояние полного ступора, когда контакт с окружающими людьми сведен к односложным ответам на вопросы – 4

9. Испытываете ли вы ощущение волнения и возбужденности?

        * Нет – 0
        * Редко – 1
        * Часто что-то тереблю в руках – 2
        * Часто не могу найти себе места – 3
        * Часто грызу ногти, кусаю губы, выдергиваю волосы и т.п. – 4

10. Испытываете ли вы тревогу?

        * Нет – 0
        * Часто я раздражителен – 1
        * Часто беспокоюсь по незначительным поводам – 2
        * Я постоянно испытываю тревогу – 3
        * Я постоянно испытываю тревогу и сильный страх по незначительным поводам – 4

11. Как часто вы испытываете следующие симптомы: боли в животе, вздутие живота, диарея или запоры, учащенное сердцебиение (тахикардия),  головные боли, одышка, головокружение, учащенное мочеиспускание, потливость?

        * Почти никогда – 0
        * Очень редко, 1 или 2 симптома из вышеперечисленного – 1
        * Периодически, 3-5 симптомов из вышеперечисленного – 2
        * Периодически, почти все симптомы из вышеперечисленного – 3
        * Постоянно, почти все симптомы из вышеперечисленного  - 4

12. Есть ли у вас аппетит?

        * Да, у меня нормальный аппетит – 0
        * Аппетит снижен, ем без удовольствия – 1
        * Аппетит отсутствует, отвращение к еде – 2

13. Есть ли у вас следующие симптомы: головные боли, боли в спине, в суставах, мышечная слабость?

        * Нет – 0
        * Редко, невыраженные – 1
        * Часто, очень сильные – 2

14. Есть ли у вас сексуальное влечение, если вы женщина, нормальный ли у вас менструальный цикл?

        * Сексуальное влечение есть, менструальный цикл в норме – 0
        * Сниженное сексуальное влечение, периодические сбои менструального цикла  – 1
        * Отсутствует сексуальное влечение, нерегулярный менструальный цикл – 2

 15. Бывают ли у вас необоснованные страхи по поводу наличия неизлечимого заболевания?

        * Нет – 0
        * Я часто думаю о своем здоровье и состоянии собственного тела – 1
        * Я слежу за своим здоровьем внимательнее окружающих – 2
        * Я часто посещаю поликлиники и больницы для прохождения различных обследований и лечения – 3
        * Часто меня посещает необоснованный сильный страх наличия неизлечимого заболевания, я прохожу множество различных обследований по незначительным поводам – 4

16. Отмечаете ли вы потерю в весе?

        * Нет – 0
        * Незначительно, менее 1 кг в неделю - 1
        * Более 1 кг в неделю – 2
        * Знакомые отмечают, что я сильно похудел – 3

Подсчитайте сумму баллов.
Результаты теста

0 - 7 баллов – наличие депрессии у вас практически исключено

8 – 13 баллов – возможно, у вас легкая депрессия

14 – 18 баллов – предположительно, у вас умеренная депрессия

Более 19 баллов – вероятное наличие депрессии.

Источник
Категория: Медицина | Просмотров: 767 | Добавил: Bogdan | Теги: тест на депрессию | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar