Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Сайт доктора Богданова

Понедельник, 23.04.2018
Главная » 2012 » Июль » 31 » Хотите запомнить?
11:33
Хотите запомнить?
Чтобы лучше запомнить информацию, нужно сесть, закрыть глаза и расслабиться, считают психологи из Университета Эдинбурга в Великобритании.

По их мнению, формирование новых воспоминаний требует некоторого времени. Следовательно, то, что человек делает в течение первых нескольких минут после получения информации, значительно влияет на запоминание.

В ходе экспериментов пожилым людям предлагали запомнить как можно больше деталей из прочитанного рассказа. Затем добровольцев попросили их вспомнить, а после давали десятиминутный перерыв. Одна группа участников эксперимента могла закрыть глаза и посидеть в тишине, второй группе предлагали компьютерную игру.

Выяснилось, что те, кто мог закрыть глаза и отдохнуть в тихой комнате, лучше помнили подробности рассказов и через полчаса, и неделю спустя.

Ученые считают, что процесс формирования новых воспоминаний требует времени и покоя. К сожалению, современные люди живут в мире, который буквально бомбардирует их новой информацией и вытесняет воспоминания.

Тем, кто не хочет жаловаться на память, исследователи рекомендуют регулярно находить хотя бы нескольких минут тишины и уединения.

Источник
Категория: Разное | Просмотров: 850 | Добавил: Bogdan | Теги: память, рекомендации | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar