Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Сайт доктора Богданова

Четверг, 23.11.2017
Главная » 2016 » Июль » 31 » Аэробные нагрузки покажут, можете ли вы умереть преждевременно
18:19
Аэробные нагрузки покажут, можете ли вы умереть преждевременно
Шведские ученые считают, что в основном люди умирают раньше времени из-за курения и недостаточной физической активности, передает "News.RU Israel". Это показал анализ состояния здоровья 792 мужчин, родившихся в 1913 году и проживавших в Гетеборге. Наблюдение длилось 45 лет с 1963 года.

кондиционер ballu

На тот момент людям было 50 лет. В 1967 году 656 человек сдали тест VO2 max, определяющий максимальную способность организма к поглощению и усвоению кислорода (требовалось выполнить аэробное упражнение). Остальные проходили каждые десять лет стандартные проверки. В 2012 году была проведена оценка причин смерти участников исследования.

Их разбили на три группы, согласно показателям потребления кислорода (2,00, 2,26 и 2,56 литра кислорода в минуту соответственно). Эти данные показывали связь между показателями VO2 max и риском преждевременной смертности. Так, чем больше организм усваивал кислорода в ходе физических упражнений, тем ниже оказывался риск преждевременной смерти. А курение и малоподвижный образ жизни, как известно, делают аэробные нагрузки серьезным испытанием для организма.

Источник: Meddaily.ru
Категория: Новости | Просмотров: 477 | Добавил: Bogdan | Теги: Медицина, Исследование | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar