Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Сайт доктора Богданова

Воскресенье, 16.12.2018
Главная » 2012 » Июль » 24
Продолжаем начатую ещё в октябре тему великолепных панорам Ленинграда, созданных в 1960-е гг. выдающимся советским фотохудожником Ильёй Голандом.
Бывший фронтовик-разведчик, оставшийся без обеих ног, на протезах без устали лазал по крышам, чтобы найти лучшие виды любимого города...

Площадь перед Исаакиевским собором:



Просмотр записи

Категория: История | Просмотров: 763 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Из местных достопримечательностей можно отметить Дом культуры, впечатляющий своеобразной "апсидой", которая в то же время делает ДК напоминающим помещичий дом.



Читать далее...
Категория: Разное | Просмотров: 840 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Категория: История | Просмотров: 938 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Категория: История | Просмотров: 776 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Список, составленный американскими экспертами в области здорового питания, включает в себя несколько продуктов. Исследования показывают, что их регулярное употребление в пищу делает рацион питания сбалансированным и полноценным, что защищает организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы и проблем с лишним весом.

Лидером среди наиболее полезных продуктов 2012 года стал помидор, в котором  много антиоксидантов. Рацион, богатый этими веществами, оберегает организм от воспалений, связанных с сердечной болезнью и повреждением клеток, что может повысить риск возникновения рака. Доказано, что томаты способны предотвращать развитие нескольких видов рака. Также помидоры очень полезны для зрения. Ежедневная норма этих овощей - несколько штук.

... Читать дальше »
Категория: Разное | Просмотров: 812 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Врачи предупреждают о том, что принимаемые миллионами людей таблетки от изжоги вызывают долгосрочные негативные последствия для здоровья. В частности, повышается опасность развития рака и болезней сердца.

Хроническая изжога может превратить жизнь человека в нескончаемые мучения. Всякий прием пищи становится поводом для стресса, потому что ты ожидаешь последствий в виде острой, устойчивой боли. Ею сопровождается проникновение кислоты из верхнего клапана желудка в пищевод. Поскольку изжога часто является следствием лишнего веса, то число жертв этого расстройства постоянно растет.

... Читать дальше »
Категория: Медицина | Просмотров: 831 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Диетологи утверждают: если придерживаться здорового и сбалансированного рациона питания, то за фигуру можно не боятся даже тем, кто иногда позволяет себе некоторые излишества…

В этом возрасте очень многие женщины физически весьма активны – работают, рожают и воспитывают детей, ведут домашнее хозяйство. Физически главной проблемой являются гормональные изменения. Считается, что менопауза у женщин наступает в  51 год, однако некоторые специалисты  называют гораздо более ранний срок женских гормональных сдвигов. По их мнению гормональный уровень начинает меняться на 10 лет раньше. Так что уже после 40-ка женщина может чувствовать нерегулярные периоды и горячие приливы. Можно заметить и другие сигналы, такие как колебания настроения - особенно если женщина до этого страдала тяжелыми ПМС.

... Читать дальше »
Категория: Разное | Просмотров: 880 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)



О Бермудском треугольнике что-то слышал, пожалуй, каждый. Ведь там в течение сотен лет происходило слишком много необъяснимых исчезновений кораблей и самолетов, зачастую - в нормальную для этих широт погоду и без сигнала SOS, от них не оставалось ни обломков, ни шлюпок, ни каких бы то ни было иных следов.

Считается, что Бермудский треугольник находится между Флоридой, Бермудами, Багамскими о-вами и Пуэрто-Рико, но ряд исчезновений произошел и вне этих условных пределов. Одни - в Мексиканском заливе, другие - на севере Атлантики, третьи - у Азорских о-вов. Вполне допустимо поэтому включить в треугольник Мексиканский залив и течение Гольфстрим, оказывающее ключевое влияние на особенности всей акватории.

Читать далее...

Категория: Разное | Просмотров: 698 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Активные пользователи интернета мужского пола находятся в значительной зоне риска в плане снижения экспрессии генов, ответственных за то, что называется "мужским характером” – убежден Филипп Зимбардо (Philip Zimbardo) – известный психолог из университета Сан-Франциско.

Как он отмечает в своем новом исследовании, регулярная игра в он-лайн игры, а также просмотр эротики и порно в значительной степени избавляет мужчину от реализации его биологических потребностей. В повседневной жизни это отражается в том, что такой человек становится менее успешным и уверенным в общении с женским полом, меньше стремится к такому общению, а также теряет мотивацию в самореализации в карьерном плане.

... Читать дальше »
Категория: Новости | Просмотров: 816 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

23 июля в США скончалась первая женщина-астронавт Салли Райд в возрасте 61 года. Причиной смерти стал рак поджелудочной железы. Президент США Барак Обама назвал Райд «национальным героем» и образцом для подражания, который «вдохновил целые поколения девушек на стремление к звездам».

В 1978 г. Салли Райд приняли в отряд подготовки астронавтов. Ее первый полет в космос состоялся в 1983 г. на шаттле Challenger (через 20 лет после Валентины Терешковой). Тогда Райд было 32 года, и на тот момент она была самым молодым астронавтом США. Второй полет она совершила в 1984.

Источник
Категория: Новости | Просмотров: 664 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

Неважно, какова цель ваших тренировок: подкачать мышцы, улучшить отдельные спортивные навыки или подготовиться к серьезному соревнованию – чтобы занятия давали максимальный результат, без научного подхода не обойтись.

Итак, рассказываем о шести научных принципах построения любого тренировочного процесса.

Принцип индивидуальных различий


Все люди разные, и каждый – уникален. Поэтому два человека всегда получат совершенно разный эффект от одного и того же упражнения. Хорошо продуманные программы занятий спортом или фитнесом должны учитывать индивидуальные различия человека и его реакцию на нагрузку.

Это может показаться странным, но при построении плана тренировок стоит учитывать не только общую физическую подготовку человека и его навыки, но также рост, тип телосложения и, конечно же, пол.

Добиваемся результатов быстрее

... Читать дальше »
Категория: Разное | Просмотров: 834 | Добавил: Bogdan | Дата: 24.07.2012 | Комментарии (0)

RSS2LJ[bogdan_63]0fbb842e31383f96d439995075a3621f