В последнее время большую популярность приобрел бег босиком. На фоне этого
американские специалисты решили изучить проблему и дать рекомендации. По их
словам, данная мода способствует увеличению количества лиц с травмами ног и
стоп.
Ученые сравнили показатели среди босых и обутых бегунов. Оказалось, что среди
первых часто встречались такие повреждения, как растяжения икроножных мышц,
тендинит (воспаление) ахиллового сухожилия и даже стрессовые переломы. Особую
опасность представляет бег босиком для лиц с нарушенной чувствительностью стоп,
как у диабетиков. Они могут просто не заметить травму.
Хочу поделиться своими средствами для лечения бронхита. Думаю, они пригодятся
многим.
Пригоршню измельченных цветков ромашки лекарственной залить 1
стаканом кипятка, дать настояться 20–30 минут, затем долить кипящей воды до 1 л,
накрыться простыней, сложенной вдвое, или широким махровым полотенцем и, держа
голову над кастрюлей, вдыхать пар попеременно носом и ртом в течение 10–15
минут.
500 г толченых грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ смешать
и добавить сок 4 лимонов.
Все хорошо перемешать и принимать по 1 ст.
ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Заболевания десен настолько распространены, что в стоматологии
существует даже отдельное направление, которое занимается их
лечением
Наш эксперт – заведующий кафедрой терапевтической стоматологии
РГМУ, кандидат медицинских наук Игорь Копецкий.
Каменный
гость
Коварство десневых патологий в том, что развиваются
они практически незаметно, зачастую человек узнает о них уже тогда, когда они
требуют основательного и кропотливого лечения. Только 4% населения планеты не
знают, что такое больные десны.
Одной из причин болезней десен являются
вредоносные бактерии, которые «питаются» углеводами и скапливаются в виде
тягучей массы на зубах, постепенно образуя зубной налет. Со временем налет
покрывается омертвевшими клетками, минеральными солями, образующимися из слюны,
на нем скапливаются крохотные остатки пищи, он затвердевает и превращается в
пористый зубной камень.
В Великобритании скульптор высек изображение королевы на кофейном зерне,
сообщают британские СМИ.
Бюст королевы был умещен на зерне, ширина которого не превышает 2 мм. Чтобы
рассмотреть все, особенно очень мелкие, детали филигранной работы, необходимо
воспользоваться увеличительным стеклом.
Скульптор Виллард Уиган, специализирующийся на работе с микроскульптурами,
высек изображение с помощью собственноручно придуманных и изготовленных в
домашних условиях инструментов. Во время работы он использует технику задержки
дыхания, чтобы избежать дрожания рук.
Этот портрет королевы В.Уиган создал в честь 60-летия царствования Елизаветы
II.
Во многих культурах ступни ног имеют высокий статус. Католики целуют
палец на ноге Папы Римского, йоги склоняются в приветствии к стопам гуру, затем
осыпают их цветами, чтобы показать смирение и почтение. Но в американской
культуре красоте стоп отдается должное только после педикюра, когда они красиво
смотрятся с эстетической точки зрения. Непосредственное функционирование стоп
считается само собой разумеющимся до тех пор, пока не начинаются
проблемы.
Стопа — сложная, изящная структура, состоящая из 28
костей и более 100 мускулов, сухожилий и связок. Стопы постоянно
приспосабливаются к тому, что вы делаете, будь то неторопливая
прогулка или марафон. Стопы также изменяются со временем. С
возрастом они, как правило, расширяются и удлиняются. После
долгих лет ходьбы (в среднем, к 50 годам человек проходит около 500 000
миль), свод стопы уплощается, а лодыжки теряют
подвижность.
Еще более осложняет положение то, что
большинство американцев носит неудобную обувь. Согласно данным
Американской ортопедической медицинской ассоциации (APMA),
женщины в 3 раза чаще мужчин носят обувь, которая уродует ноги.
"Многие считают, что боль в ногах — нормальное явление”, — говорит
Кендрик А. Витней, доцент филадельфийского университета "Темпл”.
Поскольку многие не обращают внимания или даже ожидают болезненных
ощущений в стопах, неудивительно, что около 43 млн американцев
страдают от проблем ног.
Большинство россиян (65%) считают, что их материальное положение за последний
год не изменилось, а каждый пятый (20%) констатировал ухудшение, сообщают
социологи аналитического центра Юрия Левады. Отметили улучшение своего
благосостояния только 13% респондентов. В ходе опроса, который социологи
проводили в 130 населенных пунктах 45 регионов РФ с участием 1600 взрослых
респондентов, каждый десятый (10%) высказал опасение, что через год он и его
семья будут жить хуже. Около половины граждан (47%) прогнозируют, что в их жизни
ничего не изменится, а каждый пятый (22%) верит, что заживет лучше.
Касаясь экономического состояния страны, только 10% респондентов назвали его
хорошим, большинство - средним (52%), более трети (35%) - плохим и очень плохим,
передает Интерфакс.
До сих пор считалось, что большой вес у
новорожденного ребенка является надежным индикатором для прогнозирования риска
развития у него сахарного диабета в зрелом возрасте. Исследователи из
Университета города Ювяскюля (Финляндия) установили, что этот признак вовсе не
так надежен, рассказывает Европа Пресс.
Несмотря на то, что у таких
детей концентрация глюкозы в крови при рождении значительно выше, чем у пожилого
человека старше 75 лет, это не означает, что у них больший риск заболеть
сахарным диабетом, если в последующем им удастся поддерживать нормальный вес
тела. А вот дети, родившиеся с низким весом, имеют в пять раз больший риск
развития этого заболевания, если страдают ожирением в детстве.